¿Qué sucede mientras dormimos? Dormir es esencial para mantener niveles sanos del sistema inmunológico, la temperatura corporal y la presión arterial. Ver más...
Las drogas y el cerebro La sobre estimulación del sistema con drogas produce efectos de euforia, que refuerzan fuertemente el consumo, y le enseñan al usuario a repetirlo. Ver más...
Educar en el uso del dinero El hábito de ahorrar, practicado desde una temprana edad, hace que el ahorro se vuelva sencillo en la madurez. Ver más...
Querer a nuestro planeta Todos hemos participado poco a poco a través de los años en una destrucción masiva y constante de nuestro planeta. Ver más...
¿Eres una persona asertiva? Ser una persona asertiva es saber pedir, saber negarse y ser flexible para conseguir lo que queremos, respetando los derechos del otro y expresando nuestros sentimientos de forma clara. Ver más...
Síndrome del impostor Lo más importante es poder estar convencido de que tus logros y éxitos no son fruto de la suerte o la casualidad. Ver más...
Vencer las adversidades. Resiliencia Todos podemos ser resilientes. Siempre tendremos problemas, lo importante es la forma de enfrentarlos. Ver más...
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Claves para superar la tristeza Si la tristeza se convierte en algo crónico, no dejes pasar el tiempo, busca ayuda profesional. Ver más...
Manejo del estrés El estrés no siempre es malo. En pequeñas dosis nos ayuda a realizar trabajos bajo presión y hacerlo lo mejor posible. Ver más...
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