El deporte es importante para nuestros hijos
Es muy importante motivar a nuestros hijos a hacer ejercicio, de lo contrario tendremos jóvenes poco desarrollados en el aspecto físico y emocional.
Ansiedad, grave riesgo de salud mental en el mundo
Una encuesta de Statista indica que el 28% de personas en México declaró haber experimentado problemas de salud mental como depresión, estrés o ansiedad.
Gobernanza eficaz y buenas políticas crean ciudades sin estrés: VAAY
El estudio de las ciudades más estresantes, elaborado por VAAY, fue creado con la finalidad de tomar como ejemplo a las ciudades mejor evaluadas, pues sus habitantes viven sanos.
¿Duermes bien?
Más del 40% de las personas no duerme bien, lo que ocasiona que tengan un mayor riesgo de gripas, enfermedades, depresión, obesidad y ataques cardíacos.
Reuniones virtuales pueden generar estrés
Saberse observado todo el tiempo en una reunión virtual puede generar en algunas personas ansiedad social por el miedo de hablar en público.
Pandemia aumenta estrés y depresión en embarazadas
Según una investigación de Psychiatry Review, la pandemia aumenta índices de estrés y depresión en mujeres embarazadas o en las que acaban de dar a luz.
Agradecimiento: una habilidad que se aprende en la familia.
El agradecimiento es un sentimiento, emoción o actitud de reconocimiento que una persona percibe de un beneficio que se ha recibido afectuosamente.
Cuidado con la ansiedad en nuestros hijos
En estos tiempos de pandemia es común que nuestros hijos muestren síntomas de ansiedad, por eso debemos estar atentos y buscar la forma de solucionarlos.
Salud mental de las mujeres, en riesgo por pandemia
Las mujeres tienen muchas presiones durante este confinamiento, como cuidar hijos, mantener un empleo y sobrevivir a una crisis económica.