La lentitud es bella
Cuando nos apresuramos, rozamos la superficie y no logramos establecer verdadero contacto con el mundo o demás personas.
¿Urgente o importante?
Vemos claramente cómo lo importante está ligado a sus consecuencias y efectos, mientras que la urgencia está relacionada por la necesidad de llegar a tiempo.
Gran porcentaje de mexicanos tiene problemas digestivos a causa de sus emociones
En México, gran parte de los adultos padece problemas digestivos y entre las causas principales están las emociones, comentó experto en medicina.
Hijos aprehensivos
Conforme los niños van creciendo, toman una mayor conciencia de su alrededor, los desafíos y posibles peligros de la realidad.
Ansiedad, en ocasiones puede ser incapacitante
José Alfredo Contreras, experto de la UNAM, aseguró que la ansiedad se puede confundir con estrés y en casos extremos ser una condición incapacitante.
Tomar una siesta, ¿bueno o malo?
Está comprobado científicamente que una siesta de no más de 30 minutos mejora la salud en general y la circulación sanguínea.
Aprender a tener paciencia
La paciencia puede ayudar a que se forjen otras virtudes, tales como la solidaridad, el respeto, la templanza, la empatía y la perseverancia.
Sonríe y los demás la gozarán contigo
Es muy importante aprender a ser felices en esta Tierra. Recordar que la vida es sólo una.
Mayoría de empleados en México sufre estrés laboral
El incremento de estrés laboral en época de pandemia ha impactado en mayor medida a quienes tienen roles con mayores responsabilidades.