Dormir bien, evitar la ansiedad y la depresión, y realizar actividades cognitivas y sociales son claves para mantener una buena salud cerebral al envejecer.
Al inicio de 2025, colectivos, personal del sector salud y pacientes denunciaron escasez de medicamentos en el sistema de salud pública, lo que pone en duda la efectividad de las medidas adoptadas por el gobierno.
Día Mundial de la Rehabilitación: Un Compromiso con la Inclusión y el Bienestar
El Día Mundial de la Rehabilitación destaca la importancia de procesos de recuperación física, emocional y social para mejorar la calidad de vida de quienes enfrentan lesiones o discapacidades. En México, instituciones como Teletón brindan programas clave para promover la inclusión y el bienestar integral.
Entre el insomnio, el ronquido y las apneas la gente tiene mala calidad de sueño, lo que baja su calidad de vida y provoca síntomas de ansiedad y depresión.
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