¿Por qué lloramos?
Según la psicoterapeuta alemana Johana Thünker, el llanto emocional tiene dos funciones: el manejo de los sentimientos y la comunicación con los demás.
Blue Monday, el día más triste del año, pero que tienes que diferenciar de la depresión
El Blue Monday ocasiona tristeza pasajera, pero hay que poner atención en que no dure más de 2 semanas y te consuma, porque podría ser depresión.
Cuando en la familia hay una persona tóxica
Al hablar de personas tóxicas, se piensa en relaciones de pareja, compañeros de trabajo, jefes o amigos, pero pocas veces se relaciona con familiares.
Depresión invernal afecta más a mujeres con trastornos emocionales
Patricia Loranca, médico del ISSSTE, indicó que la depresión invernal se incrementa 30% en mujeres que ya tienen trastornos emocionales.
Día Mundial de la Salud Mental
La salud mental comprende varios trastornos que de diversas maneras alteran los pensamientos, los sentimientos y el comportamiento de las personas.
Un tema al que le tenemos miedo los papás es el de los berrinches
Una regla general para entender y combatir el berrinche es ponerse en el lugar de nuestros hijos, tratar de sentir y pensar como ellos.
Emociones negativas, más que un problema, son un área de oportunidad: UNAM
Las emociones negativas son naturales, pero el exceso de esos sentimientos puede afectar la vida de una persona, por eso debemos aprender a regularnos.
Sonríe y los demás la gozarán contigo
Es muy importante aprender a ser felices en esta Tierra. Recordar que la vida es sólo una.
La empatía, nuestra aliada desconocida
La empatía es la intención de comprender los sentimientos y emociones del otro intentando experimentarlo de forma objetiva y racional.