Preparemos el regreso a clases

Cuando las clases estén a la vuelta de la esquina, el estrés sube de nivel y nos ponemos muy irritables y esto nos puede generar un ambiente difícil en casa.

Manejo del estrés

El estrés no siempre es malo. En pequeñas dosis nos ayuda a realizar trabajos bajo presión y hacerlo lo mejor posible.

La queja…aleja

La queja nos aleja de nuestros seres queridos. Si queremos resolver un problema, debemos de irnos a la acción y dejar de quejarnos.

Educar en el autocontrol

Autocontrol no significa no sentir, sino controlar lo que se siente para poder actuar de la mejor manera.

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