Preparemos el regreso a clases
Cuando las clases estén a la vuelta de la esquina, el estrés sube de nivel y nos ponemos muy irritables y esto nos puede generar un ambiente difícil en casa.
Manejo del estrés
El estrés no siempre es malo. En pequeñas dosis nos ayuda a realizar trabajos bajo presión y hacerlo lo mejor posible.
La queja…aleja
La queja nos aleja de nuestros seres queridos. Si queremos resolver un problema, debemos de irnos a la acción y dejar de quejarnos.
El 75% de los empleados mexicanos están agotados física y mentalmente
El síndrome de burnout o estrés laboral se reconoció como un padecimiento por la OMS en 2022 y quienes lo sufren, se sienten agotados física y mentalmente.
Aprueban diputados actualización del catálogo de enfermedades del trabajo
En el catálogo de enfermedades del trabajo actualizadas por la Cámara de Diputados se contempla al COVID-19 entre las patologías infecciosas.
Los niños también pueden vivir el estrés
Mientras los adultos estamos inmersos en nuestras preocupaciones, los miembros pequeños de la familia también pueden tener sus propios motivos de estrés.
En la capital, 18% de ciudadanos viven estrés al transportarse: UNAM
El 80% de los usuarios que utilizan el transporte público en la capital reportó que sus recorridos son largos y pasan de 60 a 240 minutos en el transporte.
Educar en el autocontrol
Autocontrol no significa no sentir, sino controlar lo que se siente para poder actuar de la mejor manera.
Egresados del IPN crean pulsera inteligente que mide estrés académico
Alfredo Armenta y Efraín Villegas del IPN crearon una pulsera inteligente de microfibra que analiza la frecuencia cardiaca y mide el estrés académico.