Las emociones por sí mismas no son ni buenas ni malas, dependen de cada persona. El buen humor es muy importante tanto en los buenos como en los malos momentos.
La timidez es el sentimiento de inseguridad, miedo o ansiedad que algunas personas sufren en situaciones sociales por miedo a ser rechazadas o juzgadas.
Más del 40% de las personas no duerme bien, lo que ocasiona que tengan un mayor riesgo de gripas, enfermedades, depresión, obesidad y ataques cardíacos.